"糖と脂肪をWでカットできるスーパーフルーツ"
ターミナベリリカ※とは

ターミナリアベリリカは、インドやスリランカをはじめとした南アジアや東南アジアの熱帯地域に生息している植物です。その果実から抽出した成分はポリフェノールを豊富に含んでおり、インド伝承の〝アーユルヴェーダ〟では、古くから健康の為に使われてきたフルーツです。

ターミナリアベリリカ※は何が良いのか

最近の研究で明らかになった働きの一つが、「食事に含まれる脂肪や糖の吸収を抑えて、食後に上がる中性脂肪や血糖値をおだやかにする」という効果。つまりは、糖と脂肪の吸収をダブルで抑えてくれるということです。
内臓脂肪を減少させるには、食事制限でなるべく糖質や脂質を抑えることと、適度に運動することが推奨されておりますが、お酒や甘いものがなかなかやめられない、または運動するのがむずかしいという方には、とってもうれしい効果ですよね。

※ターミリアべリリカ由来没食子酸

食後の血糖値上昇を抑える効果がある

糖質が体に吸収されると血糖値が上昇します。そうすると、上昇した血糖値を元に戻すためにインスリンというホルモンが分泌されます。
インスリンが過剰に分泌されると、糖分を脂肪として蓄積してしまい、太る原因になってしまうのです。
ターミナリアべリリカには、食事に含まれる糖の吸収を抑え、食後の血糖値上昇を抑える効果があることが、近年の研究で報告されています。

食後の中性脂肪上昇を抑える効果がある

糖質と並んで厄介なのが、揚げ物やスイーツといった美味しいものに多く含まれる脂質。摂りすぎると肥満や様々な健康障害を引き起こす可能性があります。
ターミナリアべリリカには、食事に含まれる脂肪の吸収を抑え、食後の中性脂肪の上昇を抑える効果があることも報告されています。

肥満気味な方の内臓脂肪を減らすのを助ける効果がある

糖や脂肪を摂りすぎると、エネルギーとして使われずに身体の中で余ってしまい、その結果内臓脂肪として蓄積していきます。
お腹をつまんだ時の皮下脂肪に気を取られがちですが、そのさらに内側にある内臓脂肪こそ、様々な健康リスクを招く可能性がある脂肪なのです。
ターミナリアべリリカには、肥満気味な方の内臓脂肪を減らすのを助ける効果があることも実証されています。

なぜターミナリアベリリカ※なのか

ターミナリアベリリカをはじめとした13種類の原料で糖の抑制効果を比較したとき、ターミナリアベリリカが圧倒的に効果を発揮した実験結果が出ております。

ターミナリアベリリカ※まとめ

ターミナリアベリリカは血糖値や脂質、中性脂肪など気にはなるけどおいしくご飯は食べたい！そんな方には重要な成分。
ダイエットに寄与する効果を持つ成分として、「機能性素材」に認められており食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑え、肥満気味な方の内臓脂肪やBMIを減らすのを助ける効果も持つターミナリアべリリカ。
簡単に摂取できるターミナリアべリリカが含まれたサプリもあるので、気になる方は試してみてはいかがでしょうか？

※ターミリアべリリカ由来没食子酸